Conseils I Astuces
Bert Hellinger a identifié des principes clés concernant la dynamique familiale qui forment la base de sa méthode thérapeutique. Le non-respect de ces règles peut entraîner des désordres dans la vie des individus, amenant souvent un membre de la famille à manifester un symptôme pour rétablir l’équilibre.
Les enfants résonnent souvent avec l’état émotionnel de leurs parents, pour le meilleur et pour le pire. Une harmonie émotionnelle favorise un développement sain chez l’enfant, tandis qu’un parent en détresse ou épuisé peut influencer négativement son bien-être. Ainsi, il n’est pas surprenant que les traumatismes et les secrets familiaux non résolus puissent affecter profondément les générations suivantes.
Développer l’écoute, la concentration, l’attention à ce qui se passe,
Développer le ressenti, la perception, l’intuition,
Prendre sa place d’animateur,
Identifier et faire clarifier une demande,
Diriger un atelier de Constellation en groupe,
Animer une constellation individuelle,
Les mécanismes de régulation de contact servent à gérer le contact entre l’organisme (soi-même) et son environnement (individu, le monde) qu’il soit personnel, professionnel et sociaux. Les deux sont interdépendants et constituent le champ organisme-environnement...
L’aliénation parentale est un sujet tabou de nos jours. Pourtant elle a l’effet d’un boomerang ou d’une bombe à retardement. Dans la majorité des cas, les enfants donnent l’impression d’être bien dans leur peau et équilibrés. Les symptômes n’apparaissent que bien plus tard, à l’autonomie de l’enfant. Ces effets à long terme, décrits par plusieurs experts, engendrent de nombreux symptômes pathologiques dont le dénominateur commun tend vers la difficulté d’établir un lien social sain. Il est important de ne pas minimiser ce qui se passe même si les apparences sont souvent trompeuses, l’enfant est en danger et cela peut aller jusqu’au suicide.
Bert Hellinger est le père des constellations familiales et systémiques, telles qu’elles sont pratiquées aujourd’hui.
Les Constellations Familiales Systémiques permettent de prendre conscience quand nous sommes dans une relation toxique et d’en sortir et se reconstruire. Une approche thérapeutique puissante qui permet de prendre du recul, agir et être acteur de sa vie pour trouver sa juste place.
C’est une des psychothérapies les plus répandues du courant humaniste. Elle comporte des concepts, des outils et une philosophie de vie positive et créative.
Elle a été inventée et développée par Fritz Perls et son épouse Laura à partir de 1942.
Fritz Perls est né en 1893 à Berlin et quitte comme de nombreux juif, l’Allemagne en 1933 pour les Pays bas puis l’Afrique du Sud. Il s’expatrie au EU en 1946 où ensuite il fonde l’institut de Gestalt de thérapie. Il meurt en 1970 à Chicago.
La Gestalt est arrivée en France et en Europe dans les années 70.
Fritz Perls s’est démarqué de la psychanalyse en voyant l’homme comme un individu qui interagit en permanence avec son environnement dont il est indissociable.
C’est une approche qui s’appuie beaucoup sur le ressenti, au sens large, et qui respecte la singularité de chaque individu.
La Gestalt Thérapie aide à :
– avoir une vision globale de soi-même pour mieux comprendre la façon dont on fonctionne.
– apprendre à mettre de la conscience sur les choses,
– mieux comprendre ses besoins,
– identifier ses croyances,
– faire des ajustements créateurs,
– être plus centré, plus présent, plus bienveillant,
– prendre soin de soi et des autres,
– être plus responsable de ses choix et de son vécu.
Le « gasliting » une technique de manipulation mentale qui doit être reconnue par les thérapeutes et les personnes qui le vivent !!!
Bert HELLINGER, né en Allemagne en 1925 est un psychanalyste qui a vécu une grande partie de sa vie auprès de peuplades Africaines comme les Zoulous. Leur mode de vie, a largement influencé l’auteur qui s’en est inspiré dans sa pratique tournée aussi bien vers les théories systémiques que vers la gestalt, l’hypnose et plusieurs autres courants occidentaux. Il développe alors sa propre méthode de psychologie phénoménologique : « Les Constellations Familiales et Systémiques ».
Les problèmes, les angoisses, les traumatismes que nos ancêtres ont vécus, leurs non-dits et secrets nous ont marqués plus que nous le savons, et en tout cas plus que ces adultes le savent ou sont prêts à admettre.